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Einer unserer Schwerpunkte ist Gymnastik unter fachkundiger Anleitung qualifizierter Übungsleiter.
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Gezielte Übungen mit verschiedenen Kleingeräten
(Therabänder, Bälle, Sandsäckchen) oder auch wie hier mit dem Schwungtuch fördern die
Beweglichkeit.
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Unser ausgewogenes Gymnastikangebot mit und ohne Musik trainiert alle
Muskelgruppen und ist für jedermann geeignet von (Wieder-)
EinsteigerInnen bis zu aktiven SportlerInnen!
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Unsere Trainingsinhalte:
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Herz-Kreislauf-Training
- Stretching
- Kondition
- Koordination
- Ballspiele
- Entspannung
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Interessiert?
Dann kommen Sie doch vorbei und nehmen unverbindlich an
unseren Übungsstunden teil.
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