Gymnastik-Kurs
Beginn:
Wird auf Anfrage bekannt gegeben
Besonders geeignet für diejenigen,
die nicht gleich Mitglied in einem Verein werden wollen!
Ziel des Kurses ist es, die gesamte Muskulatur des Körpers
zu stärken und dadurch Rückenproblemen vorzubeugen.
Es werden bereits vorhandene Beschwerden gelindert und es entstehen erst gar keine körperlichen
Probleme.
Wir benutzen zur Gymnastik verschiedene Kleingeräte wie
Theraband, Ball, Seil, Zeitung usw.
Durch gezielte Übungen aus Pilates, Aerobic, herkömmlicher
Gymnastik und Kinesiologie, zur Dehnung, Anspannung, Entspannung und Kräftigung
der Rücken-Bauch-Bein-Schulter- und Armmuskulatur wird die Beweglichkeit
trainiert und der Geist gesund erhalten.
Anmeldung und Rahmenbedingungen
Was
gibt’s? 6 Stunden à 45 Min
Wo?
Sporthalle der Eichendorffschule Erlangen-Bruck, Eingang in
die Turnhalle über
den Buckenhofer Weg neben der 100m - Bahn
Wann?
Donnerstags, 20.00 Uhr,
Wer?
Annette Kuhn:
Übungsleiterin mit A-, Präventions- und
S-Schein.
Consultant Facilitator- Kinesiologie
Gebühr:
30 Euro
Bei Eintritt in die SG59 wird die Gebühr auf den
Jahresbeitrag angerechnet
Bitte mitbringen:
Sportkleidung und gute Laune
Dieser Kurs ist für alle Alters- und
Trainingsgruppen geeignet.
Wenn Sie noch etwas wissen wollen, dann
rufen Sie mich bitte ab 14.00 Uhr an.
Ansprechpartner:
SG59 Erlangen, Annette Kuhn,
Tel.
09132/6 37 95
Email: annette.kuhn@herzovision.de
Gebühr bitte im Kurs bezahlen oder auf das Konto der SG
59 überweisen.
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